[ SANTOPS × Spartan European Championship · Saint-Raphaël — 3 & 4 octobre ]
EnglishUn championnat d’Europe se joue aussi entre les courses.
Électrostimulation, pressothérapie, sauna et bain froid réunis dans un parcours encadré par des infirmiers diplômés d’État, au village Spartan. Samedi 3 et dimanche 4 octobre. Places limitées.
LA RÉCUP N’EST PLUS UNE OPTION.
SANTOPS installe sa Recovery Zone au village du Spartan European Championship, à Saint-Raphaël. Un parcours complet — électrostimulation et pressothérapie en simultané, puis contraste sauna et bain froid — encadré par des infirmiers diplômés d’État. Samedi 3 et dimanche 4 octobre. Tu viens avec tes jambes lourdes, on s’occupe du reste.
Le Beast, c’est samedi. Le Super, c’est dimanche.
21 km et 30 obstacles pour le championnat d’Europe, puis 10 km et 25 obstacles le lendemain. Entre les deux, une nuit. C’est court pour des jambes qui ont encaissé l’Estérel.
Trifecta : trois courses, un seul week-end
Sprint, Super, Beast enchaînés sur deux jours. Entre deux départs, tu n’as pas le temps de récupérer naturellement. Tu as le temps de récupérer méthodiquement : vingt minutes en fauteuil, électro et presso menées ensemble.
Contraste sauna et bain froid — le réflexe des pros
Sauna 8 minutes, bain froid 3 minutes, sauna 8 minutes. L’alternance chaud-froid chasse l’inflammation et remet le système nerveux en ordre de marche pour le lendemain.
LA RÉCUPÉRATION N’EST PAS UNE PAUSE.
C’est ta troisième discipline. Presso pour drainer, électro pour réactiver, contraste pour éteindre l’inflammation — le tout encadré par des infirmiers diplômés d’État, au cœur du village Spartan.
Pass journée — 65 €
Électro + presso en simultané · 20 min (fauteuil), puis contraste sauna 8 min, bain froid 3 min, sauna 8 min.
Valeur à la carte : 85 €. Sur réservation de créneau.
★ Pass week-end — 120 €
Le même parcours samedi ET dimanche, plus l’accès illimité aux balles, rouleaux et pistolets de massage selon les disponibilités.
Valeur à la carte : 170 €. Sur réservation de créneau.
QUESTIONS FRÉQUENTES.
Ce qu’on nous demande le plus souvent avant de réserver : le déroulé, le choix du créneau, ce qu’il faut apporter.
Comment ça marche ?
Tu prends ton pass en ligne. Sur place, tu choisis ton créneau directement à la Recovery Zone, selon ton heure de course et les disponibilités. Compte une quarantaine de minutes : vingt minutes d’électro et de presso en fauteuil, puis le contraste sauna et bain froid.
Pass journée ou pass week-end ?
Le pass journée, à 65 €, couvre un parcours complet sur une journée : c’est ce qu’il te faut si tu ne cours qu’un jour. Si tu enchaînes le Beast samedi et le Super ou le Sprint dimanche — un Trifecta, par exemple — prends le pass week-end à 120 € : le même parcours les deux jours, plus l’accès illimité aux balles, rouleaux et pistolets selon les disponibilités. Valeur à la carte : 170 €, soit 50 € d’économie.
Avant ou après ma course ?
Les deux fonctionnent. L’électrostimulation réveille les muscles avant le départ ; la pressothérapie et le bain froid travaillent après l’effort. Tu choisis ton créneau en fonction de ton heure de course.
Qu’est-ce que je dois apporter ?
Une serviette et un maillot pour le sauna et le bain froid. Le reste — fauteuil, matériel, encadrement — est fourni.
Je peux prendre un seul soin ?
Oui, sur place et sans réservation, dans la limite des disponibilités : électro + presso (indissociables) 20 min pour 30 €, sauna 10 min pour 20 €, bain froid 10 min pour 15 €. Le pass revient moins cher dès que tu enchaînes les trois.