[ SANTOPS — Le spécialiste de la récupération ]
PRP : la méthode qui structure ta récupération
Une approche complète qui intègre diagnostic, matériel et suivi pour transformer la récupération en levier durable.
89,99€ / Mois — Sans engagement *
La majorité des sportifs récupèrent au hasard. Des outils, des routines copiées, peu de cohérence dans le temps. Résultat : fatigue persistante, stagnation, perte de régularité.
PRP existe pour structurer ce qui est aujourd’hui improvisé.
Une méthode pensée pour durer, PRP n’est pas une routine figée, mais une méthode qui évolue en se basant sur 3 piliers.
Prévention
Anticiper l’accumulation de fatigue et sécuriser les bases.
Récupération
Optimiser ce qui se passe entre les séances, là où tout se joue.
Preformance
Permettre au corps de rester disponible, séance après séance.
L'évaluation PRP Le Point de Départ
Chaque méthode sérieuse commence par une évaluation claire. PRP ne fait pas exception. L'évaluation PRP pose les bases de ta récupération en analysant ce qui influence ta capacité à encaisser la charge : rythme d’entraînement, récupération, repos et contraintes du quotidien. Inclus dès le démarrage, il permet de savoir où tu en es réellement avant de définir quoi faire, quand le faire et avec quels outils. Le diagnostic PRP permet de :
- Définir ton point de départ
- éviter les routines inadaptées
- construire un protocole progressif et cohérent
Sans bases solides, aucune optimisation n’est pertinente. PRP privilégie la justesse à la précipitation.
[ Votre protocole de récupération sur-mesure ]
Le Protocle en Action
Des outils Intégrés à la méthode
Les outils de récupération ne sont jamais utilisés seuls. Ils sont intégrés au protocole PRP au bon moment, avec le bon usage, en fonction de ton niveau et de l’état réel de ta récupération. Électrostimulation, pistolet de massage, rouleau et balle vibrante deviennent des leviers précis lorsqu’ils sont utilisés dans un cadre structuré. C’est la méthode qui donne du sens aux outils, pas l’inverse.
Des marques haut de gamme pour du matériel de qualité professionnelle.
Votre centre de récupération professionnel.
Du matériel haut de gamme, sélectionné pour la performance.
Le pack SANTOPS regroupe des équipements utilisés en préparation physique et récupération avancée.
Chaque outil est choisi pour sa fiabilité, sa qualité et son efficacité.
Une valeur réelle de plusieurs centaines d’euros, intégrée à votre abonnement, sans investissement initial.
Un accompagnement qui fait la différence
La méthode PRP intègre un suivi continu encadré par des Infirmiers Diplômés d’État (IDE), dont le rôle est d’ajuster les routines, d’orienter les usages et de garantir une application cohérente de la méthode dans le temps.
Cet accompagnement permet d’éviter les erreurs fréquentes, les excès et les incohérences qui freinent la progression.
PRP s’inscrit dans un cadre strictement préventif et non médical.
Aucun acte médical n’est réalisé et l’accompagnement proposé ne remplace ni un diagnostic, ni un avis, ni un suivi médical.
Le suivi et les consommables sont inclus tant que la méthode est en place, afin d’assurer continuité, clarté et sérénité, sans interruption inutile.
Une méthode pensée pour durer!
PRP n’est pas une solution ponctuelle. Pour observer des résultats réels et durables, un suivi sur un minimum de 3 mois est recommandé. C’est le temps nécessaire pour stabiliser les bases, laisser le corps s’adapter et inscrire la récupération dans une logique de long terme. La progression ne se mesure pas en jours, mais en régularité.
Un tarif simple et transparent
La méthode PRP est accessible pour 89,99 € TTC au démarrage, diagnostic inclus. Ensuite, l’accompagnement se poursuit à 89,99 € TTC par mois, tant que le matériel est utilisé. Le protocole, le matériel, le suivi et les consommables sont inclus, sans frais cachés ni options inutiles.
Votre offre complète sur-mesure!
Une méthode structurée.
Un accompagnement professionnel.
Une trajectoire claire vers une performance durable.
Tout est pensé pour restaurer la régulation, optimiser la récupération et sécuriser votre progression.
Pour des résultats solides et durables, 3 mois sont recommandés.
